Ensine seu bebê dormir melhor regulando os 4 elementos da engrenagem do sono
Se você é mãe de um bebê de até 3 anos de vida, eu vou te passar um informação curiosa.
Se você tem um bebê que:
- Acorda várias vezes à noite irritado, tem sonecas curtas…
- Só dorme mamando ou no colo…
- Se ao tentar colocá-lo no berço, em poucos minutos desperta e começa a chorar…
- Se parece lutar contra o sono, mesmo você sabendo que ele está exausto…
- E se você já tentou de outras formas para ele dormir melhor, mas nada adiantou…
Você está no lugar certo
Nesta curta matéria eu vou explicar como regular a engrenagem do sono que permitem que seu bebê durma de forma saudável e duradoura.
As engrenagens do sono não são uma teoria ou algo superficial…
Elas estão diretamente relacionadas ao cérebro do bebê.
Se pudermos regular estas engrenagens, vamos conseguir atender as necessidades biológicas e emocionais dos nossos bebês.
E então proporcionar o padrão de sono ideal para que o bebê durma com qualidade.
A mamãe que tem esse conhecimento em mãos, vai poder:
- Fazer o bebê dormir melhor tanto de dia quanto de noite;
- Entender tudo sobre o sono de seu filho;
- Sentir mais confiança:
- Notar como seu bebê é previsível;
- Levar uma maternidade mais leve.
Nós podemos ensinar nosso bebê dormir melhor
É muito importante que nosso bebê durma bem.
Assim podemos dormir bem também e aproveitar melhor nossa maternidade.
Para isso, precisamos entender que o choro é a forma de comunicação do nosso bebê.
Quando ele chora, quer mostrar que algo o incomoda.
E o primeiro passo é entendermos o que nosso bebê precisa, atuando sempre para atender suas necessidades, tanto físicas, quanto emocionais.
Com este conteúdo você poderá ensinar seu bebê dormir a noite toda no berço (ou onde você preferir).
- Você não vai precisar deixar seu bebê chorando sozinho;
- Você não vai precisar desmamar seu bebê;
- Você não precisa de mais de 30 minutos por dia para estudar o método;
- Você não precisa de experiência;
- Você não precisa de uma rotina rígida;
- Funciona mesmo que seu bebê só durma no peito ou no colo.
Quem sou eu?
Meu nome é Claudia Aguiar, sou especialista em sono infantil e fundadora do método Soninho Gentil.
Você provavelmente está cansada porque seu bebê acorda várias vezes à noite.
- Você quer melhorar isso?
- Você quer voltar a dormir bem?
- Já imaginou ter o conhecimento necessário para fazer seu bebê dormir melhor à noite, de uma forma amorosa e gentil?
A Isabella, minha filha, acordava várias vezes à noite, acordava chorando, irritada, e eu não sabia o que fazer… Ela lutava mesmo contra o sono.
Foi muito cansativo para mim e para meu marido.
Eu esperava, de verdade, que tudo fosse uma fase e que quando ela estivesse maiorzinha o soninho dela melhoraria e eu poderia então voltar a cuidar de mim e fazer as minhas coisas.
Mas o tempo passava e tudo parecia só piorar…
…eu estava bem insegura nessa época…Perguntas vinham à minha cabeça:
- “Poxa… será que sou uma boa mãe?”
- “Será que estou fazendo certo mesmo?”
- “O que tem de errado com a minha filha?”
- “Será que eu que sou o problema?”
Eu acho que no fundo não me via como uma boa mãe…e não é justo ter que passar por isso. Sonhamos tanto com esse momento nas nossas vidas, e ele pode ser vivido de uma maneira melhor!
Eu decidi estudar até conseguir proporcionar um sono de mais qualidade para minha filha e para toda minha família.
O que mais me motivou a chegar em uma solução foi a frustração de quando eu fui desligada da última empresa que trabalhei…
Eu trabalhava como coordenadora em uma central de relacionamento, em uma empresa muito boa.
Fiquei bem triste quando retornei da licença maternidade e percebi que eu não pertencia mais àquele lugar que eu trabalhava a alguns anos…. eu fiquei arrasada, a Isa vivia doente na escolinha, e eu exausta e frustrada!
Comecei a devorar todo conteúdo que era relacionado ao sono do bebê.
Achei que existia uma técnica secreta, uma “fórmula mágica”.
Mas descobri que é aos poucos, com paciência, persistência, carinho e amor que conseguimos mudanças no sono dos pequenos…
…aliás, em tudo na maternidade!
Então resolvi me dedicar de verdade e fazer a formação de especialista em sono infantil, desde que o bebê é recém nascido até os 5 anos de vida da criança.
Foram alguns meses de estudo, atendi dezenas de mamães, fiz TCC, enfim, foi a partir de toda essa prática que eu encontrei uma metodologia e sintetizei tudo.
E foi isso que eu fiz:
- ESTUDEI muito…
- APLIQUEI a metodologia no sono da minha filha…
- ELA COMEÇOU dormir muito melhor à noite…
- INVESTI em novos conhecimentos…
- ME TORNEI especialista em sono…
- ATENDI várias mamães
- JUNTEI o melhor…
- E desenvolvi um “Método”
E hoje esse “método” é considerado por vários especialistas como a melhor forma para a mãe entender como funciona o sono do bebê, como atender as necessidades dele então conseguir proporcionar bons hábitos de sono para o bebê dormir muito melhor, de forma segura e gentil, sem precisar deixá-lo chorando sozinho até dormir.
Hoje minha maior motivação é empreender e guiar as mamães para entenderem as necessidades de seus bebês, fase a fase, para que eles se sintam amados, acolhidos, saciados em suas necessidades físicas e emocionais, e consequentemente dormindo melhor.
Não existe uma fórmula mágica, uma receita de bolo, um método inovador....
O que existe é atender as necessidades do seu filho para que ele se sinta seguro, confortável…
…que ele se sinta amado, acolhido…
Só assim ele poderá dormir bem.
Podemos alcançar isso entendendo e regulando os 4 elementos da engrenagem do sono bebê.
Essa é a verdade que muitas pessoas não contam por aí, porque querem vender soluções mágicas pela internet.
Veja o que as mamães falam sobre esta metodologia
Sua bebê de 1 ano e 5 meses acordava 7 vezes em uma noite. Hoje ela dorme uma sequência de horas surpreendente:
Vanessa voltou a trabalhar e seu filho começou a ter vários despertares noturnos. Ela aplicou o método e na primeira semana já notou uma enorme diferença na qualidade de sono dele:
Érika é mamãe de segunda viagem e descobriu os horários certos de colocar sua filha de 3 meses para dormir.
Hoje sua filha dorme das 20:00 às 6:00 sem despertares noturnos:
Clique no botão abaixo para eu lhe mostrar como funciona a engrenagem do sono:
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