Como fazer o bebê dormir a noite toda
E se NÃO forem ativados corretamente no cérebro do seu bebê, é praticamente impossível ele dormir a noite toda.
Se ele acorda várias vezes à noite irritado, tem sonecas curtas…
Se ao tentar colocá-lo no berço, em poucos minutos desperta e começa a chorar…
Se parece lutar contra o sono, mesmo você sabendo que ele está exausto…
Quem sou eu?
Julianna MIrella, fundadora do curso mais recomendado para ensinar o bebê dormir a noite toda, aprovado por mais de 6.922 mamães
Nessa matéria eu quero te mostrar o método que já ajudou mais de 6.922 mamães a ensinar melhores hábitos de sono aos seus bebês.
Mas que mesmo estressadas e esgotadas, não aceitavam aplicar métodos que pudessem prejudicar seus bebês.
>> E NÃO estou falando de um método em que você vai deixar seu bebê chorando sozinho, você não vai precisar disso.
Ele é totalmente baseado na ciência do sono do bebê (o que é muito pouco falado por aí na internet).
É desesperador ver seu filho chorar a noite toda e não saber o que fazer para resolver o problema dele, não é mesmo?
É estressante ter um bebê que acorda de hora em hora para mamar…
Eu sei de tudo isso porque passei exatamente pela mesma situação, mas não só apliquei esse método com a minha filha, como atualmente já ajudei mais de 6.922 mamães 
É preciso antes regular esses 3 mecanismos e reequilibrar o Tripé do Sono, caso contrário NADA do que você tentar vai fazer seu bebê dormir melhor.
Os 3 Mecanismos que formam o Tripé do sono
1. Mecanismo Biológico.
Esse é o relógio biológico. É ele que dita para nosso corpo quando é dia e quando é noite e produz os hormônios do dormir e do despertar.
Nos bebês, esse mecanismo está desregulado e por isso ele não sabe o que é dia e noite.
Por isso, não adianta tentar colocar o bebê para dormir no mesmo horário e acordar no mesmo horário antes de regular esse mecanismo.
A rotina deve estimular os hormônios certos na hora certa, para que ele aprenda a diferenciar o dia da noite.
E aqui são importantes a alimentação, temperatura, luz ambiente e sons.
2. Mecanismo Comportamental.
Aqui vão entrar as atitudes necessárias para induzir o sono do bebê.
Existem atitudes que ajudam ele a dormir sozinho (rituais) e outras que atrapalham ele a dormir sozinho (associações negativas).
As principais associações negativas são de dormir somente no peito ou dormir somente no colo.
> Saiba que se o sono do seu bebê não for corrigido o quanto antes, será mais difícil de corrigir depois, porque o bebê começa a exigir o foi ensinado a ele.
Quanto mais o bebê cresce, mais ele irá exigir o que aprendeu.
E se ele aprendeu dormir apenas com você, então é isso que sempre irá exigir.
Então vai chorar até que você o pegue para ele poder dormir.
Não espere que um milagre aconteça e ele passe a dormir bem de um mês para o outro.
Você precisa entrar em ação.
3. Mecanismo Neurológico
Esse mecanismo é ativado quando os bebês já estão dormindo.
É o mecanismo responsável pelos ciclos de sono.
Esses ciclos variam entre sono superficial e profundo.
Regulando esse mecanismo com a rotina certa para a idade dele, ele com certeza vai passar esses períodos vulneráveis sem acordar e sem chorar.
É aí que se encontra o sucesso nas noites de sono.
Afinal, não é fácil para uma mamãe exausta e cheia de tarefas, tirar tempo para estruturar tudo isso em uma rotina.
… para que sejam ativados os 3 Mecanismos e que o Tripé do sono do bebê seja equilibrado.
O que estão falando desse método:
Depoimento da criadora do canal “Maternidade e Amor”
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